قشرة الرأس هي حالة تقوم فيها فروة الرأس بتصنيع متزايد  لقشور بيضاء من خلايا الجلد الميتة . و هي حالة شائعة و تصيب حوالي 50% من الأشخاص في الكويت. و لا تعتبر حالة خطيرة, لكنها مزعجة لما تسببه من إحراجٍ و حكة.

%d9%82%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1

أسبابها :

تحدث القشرة نتيجة لتسريع دورة حياة الجلد مما يؤدي إلى زيادة في إنتاج خلايا الجلد الميتة و تراكمها على فروة الرأس.

و هي لا تدل ابداً على قلة العناية بنظافة الرأس, بل على العكس في بعض الأحيان تتحرض و تظهر بسبب التنظيف المتكرر للشعر. و من أسبابها :

  • الإكزيما الجلدية .
  • عدوى فطرية .
  • الاضطرابات الهرمونية.
  • تبدلات الطقس الفصلية.
  • التهاب الجلد الدهني .
  • طفيليات.
  • التوتر النفسي.
  • بعض مستحضرات الشعر.
  • ضعف المناعة.

علاجها :

يساعد العلاج المنزلي عادة في الوقاية من أعراض القشرة و في التخلص منها, و ذلك بإتباع الإرشادات التالية :

استخدم شامبو مضاد للقشرة : تتوفر العديد من أنواع الشامبو و بمكونات مختلفة (أهمها حمض الساليسيلك والسلينيوم) تجربة أكثر من نوع سيساعدك على تحديد نوع الشامبو المناسب لك.

  • استخدم الشامبو يومياً، لمنع تراكم خلايا الجلد الميتة على فروة رأسك.
  • إذا ساعدك أحد أنواع الشامبو المضاد للقشرة على التخلص من مشكلة القشرة لديك، ثم عادت المشكلة للظهور بعد فترة، استخدم نوع شامبو آخر.
  • إذا كنت خائف على شعرك من أثار المواد الكيميائية القوية الموجودة في الشامبوهات المضادة للقشرة، يمكنك استخدامها بالتناوب مع الشامبوهات العادية مثلاً أسبوع استخدم شامبو مضاد للقشرة و أسبوع آخر استخدم شامبو عادي.

افرك فروة رأسك : أثناء الاستحمام اغسل شعرك مرتين، في المرة الأولى نظفه برغوة الشامبو ثم اشطفه، في المرة الثانية ضع الشامبو لكن هذه المرة افرك فروة رأسك جيداً. الأمر الذي سيساعد على التخلص من خلايا البشرة الميتة. لكن كن حذراً و لا تفرك بقوة كبيرة بشكلٍ يؤذي فروة رأسك.

اترك الرغوة على رأسك ما يقرب الخمس دقائق لإعطاء الوقت الكافي للشامبو للقيام بفعاليته.

ثم اشطف شعرك جيداً.

 متى يجب استشارة الطبيب ؟

عليك استشارة الطبيب عندما تصبح القشور دهنية وصفراء وغير مستجيبة على الشامبوهات المضادة للقشرة و المرطبات. فقد تكون مصاباً بالتهاب الجلد الدهني و بالتالي بحاجة لمزيد من العلاج لتخفيف كل من القشرة و الإحمرار و الحكة.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *